Ősz, Táplálás

Őszi bakancslista…

Mint, mindennek, így az őszi életérzésnek is megvan a maga bája, ahogyan már Petőfi Sándor is megírta:

„Itt van az ősz, itt van újra,
S szép, mint mindig, énnekem.
Tudja isten, hogy mi okból
Szeretem? de szeretem.”

Ősszel minden lelassul egy kicsit, látni, érezni, ahogy a természet aludni készül, de előtte még elkápráztat, eláraszt bennünket színes falevelek kavalkádjával, szezonális zöldségeivel, gyümölcseivel, és illataival. Előkerülnek a meleg holmik, a fűszeres illatok, mécsesek, korán sötétedik és később is lesz világos.

Sokaknak az ősz egyenlő a depresszióval, a náthával, de nekem csakis szuper dolgok jutnak eszembe e rövid szó láttán, hallatán. A legelső, hogy Őszi hangulatba öltöztessem a lakást.

Nem vagyok térítő, nem tukmálom rá senkire sem a pozitív gondolkodást, hiszen nekem is vannak rossz napjaim…

Őszi bakancslista:

  1. Rendezz be egy őszi sarkot.
  2. Sétálj egy nagyot az erdőben.
  3. Használd ki a sütőtök szezont.
  4. Készíts zöldségchipset az őszi filmezés mellé.
  5. Légy egy kicsit gyerek.
  6. Társasozz a szeretteiddel.
  7. Igyál egy csésze gyógynövényes teát.
Minden évszakban lehet szezonális, jókedvre derítő, pillanatot megélős és nagyrészt teljesen ingyenes élményeket gyűjteni. A kis dolgok a nagy dolgok.

Szépüljünk együtt!

Illatos napot!