1. Inni, inni, inni!Nyáron az izzadás fokozódásával nő szervezetünk vízvesztése, így nem csak a hűtés miatt fontos a megfelelő folyadékbevitel, hanem a sejtek regenerálódása, hidratálása miatt is. Tiszta ásványvízből ajánlott napi 2-2,5 litert meginni, amit élvezetesebbé tehetünk egy kis aromavízzel.
A damaszkuszi rózsavíz például oldja a belső feszültséget, enyhíti a stressz és szorongás tüneteit, emeli a rezgésszintet. Limonádéhoz adva pedig nagyon izgalmas ízhatást fedezhetsz fel.
2. Kezdjünk arctisztítással!
Elsőként menjünk el szakemberhez és tisztíttassuk ki bőrünk, még akkor is, ha csak évente egyszer járunk kozmetikushoz. Legyen ez a nyaralás előtti alkalom. Fontos, hogy a felhalmozódott faggyút kiürítsük bőrünkből, hiszen nyaraláskor a tűző nap, az izzadás, a napvédő krémek fokozott használata eltömíti a pórusainkat, begyullasztja bőrünket. Nem utolsó sorban szebben barnul a bőr, ha megszabadítottuk a vastag elszarusodott hámrétegtől!
3. Napfényvédelem!
Mindennapos ápoláskor is figyeljünk oda bőrünk védelmére!
A tiszta alapanyagok, a gondos, megbízható, türelmes munka élettel és szépséggel töltik fel a bőrt és a lelket. Az érintés különleges minősége, speciális pontok stimulálása, a tiszta olajok, illóolajok, virágesszenciák együttes ereje, oldják a lélekben rejlő blokkokat, feszültségeket.
A lélek felszabadul, a bőr sugárzóvá válik!
Illatos napot!