Ideje ünnepelni méghozzá magunkat, egyszerűen azért mert megérdemeljük. Mert mindennap megbirkózunk kihívásokkal. Akár a munkahelyen, akár otthon, főállású anyaként, akár az iskolában, akár az egyetemen, vagy mindezeken a helyeken együtt. És mivel a mindennapokban gyakran háttérbe szorul a lényeg, nevezetesen mi magunk ezért engedjük meg magunknak a feltöltődést kényeztetés ÖRÖMÉT… A nyár tele van színekkel,… Folytatás A boldogság PILLANATAI…
Feszültség, aggodalom, stressz – mindennapos tünet. Vannak napok, amikor szinte már nem is emlékszünk, milyen, ha nyugalom és béke lakik a szívünkben a folyamatos zakatolás helyett. Pedig csak karnyújtásnyira van a megoldás, még ha úgy is érezzük, nem tudjuk megszakítani az ördögi kört. Hogyan lehetnénk képesek kiszakadni a mindennapok mókuskerekéből, és megálljt parancsolni elménk folyamatos… Folytatás Tavaszi meditációs masszázs…
NYÁR- természetes felfrissülés legjobb időszaka. Nincs más hátra próbáld ki az élénkítő menta, zsálya, és citromillatú aromaolajakat, amelyek a legnagyobb hőségben is segítenek megőrizni a hidegvérünket. A szép idő beköszöntével vágyunk arra, hogy felfrissüljünk egy hűs tóban, kényeztessük magunkat egy finom fagylalttal, vagy élvezzük a menetszelet egy biciklitúrán. Erre most nincs idő? Nem gond mert… Folytatás Egy adag nyári FRISSESSÉG…
Április közepét írjuk, itt a madárcsicsergős, fényes, langyos tavasz és vele közeledik a húsvét. A természet készülődik, hogy színes ruhába bújva várja a vidám locsolkodókat és pironkodó lányokat. A régi hagyományok néhány évtizede már új köntöst kaptak, így a locsolkodás sem a régi. A friss víz helyett kölnivizek kavalkádja ömlik a női fejekre eme jeles… Folytatás Áldott Húsvéti Ünnepeket…
Bevallom nehezen viselem a nyári forróságot. Főleg a városban, ahol még az aszfaltról is ömlik a meleg. A körülményeimet rontja, hogy a légkondicionálót sem kedvelem annyira. Összeírtam néhány általam bevált praktikát, amivel könnyítem az életem. Inni kell! Amúgy is sokat kell inni, de ebben a kánikulában különösen. Méghozzá sokat, csak az nem mindegy mit… Folytatás Bőrápolás a nyári kánikulában…